Catering dietetyczny

W razie pyta艅 pisz na catering@lookfit.pl

Catering ketogeniczny Tarn贸w

TARN脫W - DIETA PUDE艁KOWA

Jad艂ospis diety ketogenicznej opiera si臋 na mi臋sie, t艂ustych rybach, nabiale, pestkach, orzechach, a tak偶e niekt贸rych warzywach i owocach. Menu diety keto jest bardzo restrykcyjne i zak艂ada znaczne ograniczenie produkt贸w w臋glowodanowych. Podzia艂 sk艂adnik贸w od偶ywczych stanowi膮 t艂uszcze 60-80%, bia艂ko 10-25%, w臋glowodany do 10%. Kaloryczno艣膰 mo偶e si臋 waha膰 w zale偶no艣ci od wybranych posi艂k贸w od 1500 do 3000 kcal. W ka偶dym zestawie znajdziesz 4 posi艂ki. Dostawy odbywaj膮 si臋 6 dni w tygodniu (poniedzia艂ek-sobota). Dostawy weekendowe (sobota lub sobota-niedziela) odbywaj膮 si臋 w soboty.

Czym jest dieta KETO?

Dieta KETO to obecnie jedna z najwi臋kszych mod dietetycznych na 艣wiecie. Polega na zmniejszeniu spo偶ycia w臋glowodan贸w do minimum, a zwi臋kszeniu spo偶ycia t艂uszcz贸w i bia艂ek. Dzi臋ki takiemu podej艣ciu organizm zaczyna spala膰 t艂uszcz, a nie cukier, co pozwala na zrzucenie wagi. Dodatkowo dieta ta ma pozytywny wp艂yw na og贸lne zdrowie, poprawiaj膮c poziom cholesterolu i cukru we krwi. Jednak przed rozpocz臋ciem diety KETO warto skonsultowa膰 si臋 z lekarzem lub dietetykiem, aby mie膰 pewno艣膰, 偶e jest ona odpowiednia dla naszego organizmu.

Catering Keto Tarnów i okolice

Zalety diety KETO

Dieta KETO to jedna z najpopularniejszych diet, szczeg贸lnie w艣r贸d tych, kt贸rzy chc膮 zrzuci膰 zb臋dne kilogramy. Taki spos贸b od偶ywiania opiera si臋 g艂贸wnie na wysokim spo偶yciu t艂uszcz贸w oraz bardzo niskiej ilo艣ci w臋glowodan贸w. W efekcie organizm ulega przemianom metabolicznym, kt贸re prowadz膮 do spalenia zapas贸w tkanki t艂uszczowej. Ale dieta KETO ma nie tylko korzy艣ci dla sylwetki - wprowadzaj膮c te zasady zyskujemy tak偶e lepsz膮 kondycj臋 fizyczn膮, poprawiamy prac臋 m贸zgu, a nawet zmniejszamy ryzyko wyst膮pienia chor贸b sercowo-naczyniowych. Warto wi臋c rozwa偶y膰 tak膮 diet臋, je艣li chcemy zadba膰 o swoje zdrowie i sylwetk臋.

Catering Keto Tarnów i okolice

Dost臋pne rodzaje diet

Sprawd藕 dost臋pne rodzaje diety pude艂kowej