Trener personalny
i Catering dietetyczny
Jeszcze całkiem niedawno treningi personalne kojarzone były z drogą usługą, na którą nie każdego było stać. Jednak współcześnie, dzięki nieustannie rosnącej świadomości z zakresu dbania o własne ciało oraz jego rozwój, coraz większa liczba osób decyduje się na skorzystanie z tego typu usług. I nic dziwnego – rozwiązanie to posiada szereg zalet i jest znacznie bardziej efektywne, niż ma to miejsce w przypadku wykonywania ćwiczeń na własną rękę. Lecz na tym zalety współpracy z trenerem personalnym się nie kończą.
Trening personalny to coś więcej niż same ćwiczenia
Czym właściwie jest trening personalny? Jest to rodzaj treningu wykonywany „jeden na jeden”. Oznacza to, że uczestnik bierze udział w indywidualnych zajęciach pod okiem wykwalifikowanego specjalisty, który opracowuje program treningowy stworzony specjalnie dla jego potrzeb. Warto jednak wiedzieć, że trener personalny nie jest wyłącznie instruktorem na siłowni. To także osoba posiadająca niezbędną wiedzę z wielu innych dziedzin, które umożliwiają stworzenie mu kompleksowego programu treningowego dla danej osoby.