Dostępne kaloryczności: 3000,4000 kcal
Zamów teraz Powrót
2020-10-29
Śniadanie:Melitzanosalata z ciemną bułką pita i ogórkiem zielonym
2 śniadanie:Smoothie kiwi-jabłko-banan-mięta / Koktajl owocowo proteinowy na bazie mleka kokosowego
Obiad:Kotlet wieprzowo-wołowy z kaszą jęczmienną wiejską w musztardowym sosie z surówka z ogórka kiszonego
Podwieczorek:Winogrono z melonem
Kolacja:Pełnoziarnisty makaron penne z boczkiem w sosie beszamelowym
2020-10-30
Śniadanie:Twarożek z rzodkiewką, pieczywem żytnim i pomidorkiem
2 śniadanie:Smoothie jabłko-marchew- banan / Koktajl owocowo proteinowy na bazie mleka kokosowego
Obiad:Ryba z pieca w sosie szpinakowym z ryżem naturalnym i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek:Babeczka marchewkowo-czekoladowa
Kolacja:Sałatka z matiasa z burakiem i selerem naciowym z ciemną ciabattą
2020-10-31
Śniadanie:Pasta dyniowa z soczewicą, bułką pita i białą rzodkiewką
2 śniadanie:Smoothie jabłko-ananas-brzoskwinia-banan / Koktajl owocowo proteinowy na bazie mleka kokosowego
Obiad:Pieczeń ze schabu w sosie z zielonego pieprzu z pieczonymi frytkami z selera i duszonym szpinakiem
Podwieczorek:Koktajl mango-kiwi na bazie mleczka kokosowego
Kolacja:Omlet z kurczakiem, grillowaną papryką i patisonem
2020-11-01
Śniadanie:Jajko sadzone z frankfurterkami, ogórkiem kiszonym, musztardą francuską i ciemną ciabattą
2 śniadanie:Winogron z prażonymi płatkami migdałowymi / Koktajl owocowo proteinowy na bazie mleka kokosowego
Obiad:Pieczony kotlet wołowo-wieprzowy w wiśniowym sosie bbq z puree z selera i zasmażaną kapustą kiszoną
Podwieczorek:Bezglutenowa babeczka czekoladowo-marchewkowa a'la brownie
Kolacja:Sałatka z serem manouri, pomarańczą, pomidorami koktajlowymi, sosem winegret i pieczywem żytnim
2020-11-02
Śniadanie:Pasta z pieczonej marchewki z soczewicą, prażonymi pestkami słonecznika, pita i sałatką z papryki i ogórka
2 śniadanie:Smoothie jabłko-brzoskwinia-banan / Koktajl owocowo proteinowy na bazie mleka kokosowego
Obiad:Pieczony kurczak w sosie słodko kwaśnym z fasolka szparagowa gotowana na parze z ryżem basmati
Podwieczorek:Koktajl wiśniowo - malinowy na bazie mleczka kokosowego
Kolacja:Pełnoziarniste buritto z wieprzowiną
2020-11-03
Śniadanie:Pasta z wędzonej makreli z suszonymi pomidorami, oliwkami, ciemną ciabattą i ogórkiem kiszonym
2 śniadanie:Smoothie pomarańcz-kiwi-banan / Koktajl owocowo proteinowy na bazie mleka kokosowego
Obiad:Bitki schabowe z kaszą gryczaną w pieczarkowym sosie z surówką z buraczków
Podwieczorek:Krem z selera, kalafiora z prażonymi pestkami dyni
Kolacja:Pieczone skrzydełka w miodowo-musztardowej marynacie z majonezem bbq
2020-11-04
Śniadanie:Frittata z tuńczykiem i pastą z pieczonych warzyw
2 śniadanie:Smoothie gruszka-seler / Koktajl owocowo proteinowy na bazie mleka kokosowego
Obiad:Pulpety drobiowo-wieprzowe w sosie kurkowym z kasza jęczmienną wiejską i surówka z białej kapusty
Podwieczorek:Lemon posette
Kolacja:Sałatka cezar z kurczakiem, parmezanem i grzankami
2020-11-05
Śniadanie:Pasta z pieczonej dyni z masłem orzechowym i bułką pita
Obiad:Pieczeń wieprzowo-drobiowa z kasza bulgur w sosie pieczeniowym i surówka colesław
Podwieczorek:Jogurt malinowy z prażonymi płatkami migdałowymi
Kolacja:Makaron canelloni z kurczakiem i szpinakiem
2020-11-06
Śniadanie:Musztardowa pasta jajeczna z ciemną ciabattą i sałatką szwedzką
2 śniadanie:Smoothie jabłko-marchew-banan / Koktajl owocowo proteinowy na bazie mleka kokosowego
Obiad:Panierowany mintaj z łódeczkami z ziemniaka i surówka czerwonej kapusty
Podwieczorek:Babeczka z burakiem i jagodą
Kolacja:Tatar z łososia wędzonego na zimno z pieczywem żytnim i salsą kaparowo-koperkową
2020-11-07
Menu w trakcie przygotowania
2020-11-08
2020-11-09
2020-11-10
2020-11-11
2020-11-12
2020-11-13
2020-11-14
2020-11-15
2020-11-16
2020-11-17
2020-11-18
2020-11-19
2020-11-20
2020-11-21
2020-11-22
Jaki jest Twój cel?
Odchudzanie
Zdrowe odżywianie
Masa mięśniowa
Uzupełnij wszystkie pola
Zobacz ofertę Złóż zamówienie
Look Fit : catering dietetyczny i trener personalny