Dieta Bezlaktozowa

Dieta, którą powinny stosować osoby z nietolerancją laktozy, odczuwające dyskomfort trawienny po spożyciu mleka krowiego (źródła laktozy). Dodatkowym wariantem tej diety jest całkowite wykluczenie nabiału z jadłospisu, co doskonale sprawdzi się w przypadku osób ze skazą białkową, alergią na białka mleka.

Powrót

Przykładowe Menu

Śniadanie:

Jajka faszerowane pastą z awokado i chleb pełnoziarnisty

II Śniadanie:

Orzechy w czekoladzie

Obiad:

Dorsz duszony w porach z brokułem i pomidorową kaszą jaglaną

Podwieczorek:

Krem brokułowo-kalafiorowy

Kolacja:

Pieczona papryka nadziewana pieczarkami, serem żółtym, orzechami i pomidorami

Śniadanie:

Pasta pieczarkowo-jajeczna z chlebem żytnim

II Śniadanie:

Mus malinowo-borówkowo-jeżynynowy z orzechami

Obiad:

Warkoczyki z polędwicy w sosie myśliwskim z kaszą gryczaną

Podwieczorek:

Krem z pieczonej marchwi z imbirem i mlekiem kokosowym

Kolacja:

Tortilla z kurczakiem i warzywami